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Analysieren Sie Ihre Ernährung

Wussten Sie, dass mehr als 50 % der kroatischen Einwohner sich nicht richtig ernähren, und ja
Kroatien hat den größten Anteil fettleibiger Menschen in ganz Europa?

Füllen Sie einen kurzen Fragebogen aus und erfahren Sie mehr über Ihre Ernährung und mögliche Änderungen.

Grad der körperlichen Aktivität
1 – meistens sitze ich,
2 – Ich gehe zu Fuß zur Arbeit oder zum Kaffee
3 – Ich trainiere 1-2 Mal pro Woche
4 – Ich trainiere 3-4 Mal pro Woche
5 – Ich trainiere fast jeden Tag
Täglicher Obstkonsum
1 Obstbaum oder weniger
2-3 Obstbäume
mehr als 3 Obstbäume
Täglicher Verzehr von Gemüse
Ein halber Teller oder weniger
1-2 Teller
Mehr als 2 Teller

Beispieleintrag: Fleisch:

Fisch:

Frittiertes und Fast Food:

Süß:

FÜR ALLE VIER ANGEBOTENEN ARTIKEL (NEBEN IHNEN) SCHREIBEN SIE EINEN DER ANGEBOTENEN ARTIKEL (JEDEN TAG, 2-3X PRO WOCHE, 1X PRO WOCHE, NIE)

Trinken Sie täglich 1,5 – 2 Liter Wasser
Das
Nicht
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